Sérgio Veloso7 de out. de 20202 minOs mitos do microondasReceios alarmistas e muitos mitos fazem algumas pessoas fugirem do microondas como o diabo da cruz. E um dos motivos advém da forma “não...
Sérgio Veloso7 de out. de 20202 minO álcool arruina os teus ganhos no ginásio?Qual o impacto do álcool nas adaptações ao treino e hipertrofia muscular? Uma questão que me colocam com frequência, na expectativa de...