Um outro indicador que frequentemente encontramos alterado em relação à norma em atletas e entusiastas do fitness é a ureia, que mais uma vez não reflete necessariamente uma deterioração da função renal mas sim a natureza da dieta e catabolismo proteico associado ao treino. A ureia é um produto hepático da degradação dos aminoácidos e a forma que o nosso corpo tem de eliminar amónia através da urina e até da sudação. Num indivíduo sedentário numa dieta Ocidental típica, com até 15 % da energia proveniente da proteína, a elevação da ureia pode efectivamente indicar disfunção renal, desidratação, obstrução do trato urinário, problemas cardiovasculares, entre outros.
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